CORSO DI GINNASTICA FUNZIONALE
Inizio corso: 30 settembre 2026
Fine corso: 26 maggio 2027
CORSO DI GINNASTICA FUNZIONALE
Allenamento ad intensità variabile (medio-alta) con intervalli brevi, funzionale allo sviluppo delle capacità motorie e al potenziamento della forza e della resistenza.
Esercizi di vario genere e difficoltà, con varianti e combinazioni per aumentare gradualmente l'impegno fisico e lo sviluppo della tecnica di esecuzione.
Attività adatta per la crescita delle prestazioni fisiche e/o sportive.
